Har du en längtan efter att lära känna dig själv bättre? Vill du öka din medvetenhet om vad som är ditt sanna jag och vad som idag hindrar och hjälper dig att vara den du är och få tillgång till din fulla kraft? Vill du agera mer medvetet och förstå och använda dina känslor och behov som en resurs? Vill du bli vän med och förstå dina skuggsidor och använda dem som en källa till insikt och självkärlek? Om Du är redo att ta steget och leva än mer i sanning med dig själv, då är vi redo att vara dina guider.

 

 

Kursen erbjuder:

 

• Yoga

• Mindfulness i naturen

• Ett spännande kursprogram där du med hjälp av enkla, effektiva verktyg och övningar tar steg närmare dig själv:

 

     - Vem är du och vem vill du vara?

     - Se dig själv genom andra

     - Dina olika jag och hur de påverkar dig

     - Känslor som information

     - Hur hantera inre hinder och använda dina inre resurser

     - Lyssna inåt och coacha dig själv

     - Få mer energi, gör upp med begränsande övertygelser

 

 

Du kommer att lotsas genom dagarna av erfarna kursledare i en trygg, tillåtande atmosfär. Gemensamma genomgångar, reflektioner och övningar  varvas med arbete i mindre grupper. Du kommer också ha egen tid att i lugn och ro reflektera över dig själv med hjälp av kursens övningar och verktyg samt många chanser till trevlig samvaro och samtal med de andra deltagarna i mysig miljö!

 

Var? Lasätters gård. www.lasatter.se

 

När? Lör-sön, Fortlöpande starter, kontakta PRiMAcoaching för info om nästa kurs

 

Din investering?  2 350 kr inkl moms

Då ingår hela kurspaketet, samt logi, och helpension - frukost, 2 luncher, middag samt fika, frukt mm